pól roku

A to ja wrzuce pycha sałatke, niedawno odkryta :-) Następnym razem pokombinuje z jakimś warzywem żeby było bardziej kolorowo -sałata lodowa -pierś z kurczaka -pomidory suszone marynowane w oliwie Kurczaka smażymy z ulubioną przyprawą, pomidory i sałate ciachamy jak nam wygodnie. Mieszamy wszystko z oliwą z pomidorów. Ja dałam wszystko na oko :) [...]

Szybkie ręce Micka kontra całe ciało Brucea ciekawe. Myśle że Tayson nie miałby zbyt wielkich szans. Trenowałem boks i troszke graplingu. Gdzieś pół roku temu zrobiłem małą prube z kolegą który pare lat trenuje kung-fu wing-chun, chłopak waży o 35kg mniej odemnie ale jego szybkość i wyprowadzanie ciosów są zaskakujące. Ostatecznie podniosłem go i [...]

BIG brat: a gdzieżeś ty sie chłopie podziewał, nie widziałem cię z pół roku na forum RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

plany zazwyczaj nie wypalaja w stojce moim zdaniem za bardzo szans nie masz(4 miechy za malo)...nie mam pojecia o parterze, ale mi sie wydaje ze te pol roku bjj moze nie wystarczyc, niewiem jak z jj.W sumie tak jak napisales najlepszy bylby dla Ciebie parter, a w ogole by sie poczuc bezpieczniej wez jakiegos bejsbola . Powodzenia zycze

-tomat- Chłopaku jak ty mówisz że naspeedowany człowiek nie jest agresywny, jest czuły na ból i (co najlepsze) unika starć, to chyba nie widziałeś takich ludzi nawet w telewizji. -DruchBoruch- Masz racje. Skoro to typowy ulicznik w dodatku silniejszy od ciebie to nie masz czego szukać w stójce, tym bardziej jak bedzie naćpany. Moim zdaniem [...]

Tak rozumiem, ale jak nie ćwiczę to momentalnie przybieram na masie, ciało robi się obwisłe, wiotkie i pojawia się cellulit, więc zależy mi na tym żeby przez te 6 miesięcy robić cokolwiek w kierunku jędrności ciała, a jednocześnie nie wpłynie w żaden sposób na prawidłowe zaadaptowanie się implantów. Czy trening izometryczny może załatwić problem? [...]

,,NA POZÓR ŚMIESZNY TEMAT PROSZĘ JEDNAK O POWAŻNE ODPOWIEDZI. OTÓŻ ĆWICZĘ OD POL ROKU NA POWAŻNIE. JAK KAŻDY NORMALNY MĘŻCZYZNA W MOIM WIEKU POSIADAM UKOCHANA KOBIETĘ. NIESTETY KOBIETA TA WYJECHAŁA NA ROK DO IRLANDII DO CIOTKI. NIE MA JEJ MIESIĄC A MUSIAŁEM "WZIĄĆ KONIA W SWOJE RĘCE". I TU MAM PYTANIE: CZY NIE PRZESZKADZA TO W TRENINGU?? [...]

No nie musi być jakimś mega wymiataką żeby posiadać wiedzę i doświadczenie, tak samo jak nie musi posiadać wiedzy i doświadczenia aby być dobrym na rękawice (na pewno znacie (ci co trenują) typków co przychodzą na trening pierwszy raz i radzą sobie na sparingach jakby ćwiczyli już przynajmniej z pół roku?). Bądź co bądź nieraz bywa tak, że [...]

Siemka, chcialem krotko opisac swoja historie na temat wzrostu i moich kompleksow. Mam 16 i pol roku, 169cm wzrostu, stary-175(ma juz ponad 50 lat wiec mogl sie skurczyć) mamusia-164, siostra-170, brat-176. Lykam euthyrox, moge miec lekka niedoczynnosc tarczycy. 1.Od 2 lat gdzies cale dnie przy kompie siedze - ma to jakies znaczenie?Ogolnie [...]

Nie wiem czy to już było ale wrzucę: Ja nie robie rozpietek bo mam 13 lat i koledzy powiedzieli mi ze jak jestem po metce to nie powinienem robic rozpietek bo jestem za mlody i moze mi zaszkodzic. Ale pol roku temu jak jechalem na omce to robilem rozpietki ciezarem 55 kg ale w ogole nie czulem zakwasow i przestalem. MLODY WILK

On: zamierzam w ciagu najblizszego pól roku zrobic 2 takie cykle 1cykl Kreatyna(activlab) Testosteron(jakis znajde moze activlab) Carbo (activvlab) Tauryna(trec) Mój post: Co Ty, teścia bierz tylko z Olimpu... Ziomek: no to cykl bedzie dobry jak wezme testosteron olimpa? hahahahahha xD

Tytuł: "trening do oceny - spory staż i brak siły masy", "Staż treningowy na słowni : ok. pół roku", www.sfd.pl/trening_do_oceny__spory_staż_i_brak_siły_masy-t692588.html

http://www.sfd.pl/M%C3%B3j_Trening_w%C5%82asnej_roboty_do_oceny_i_ewentualnej_poprawy.-t693847.html#post5 staż pół roku: "A nogi to nadrabiam w lecie na redukcji,także to na utrzymanie takie bo i tak są nienajgorsze."

http://www.sfd.pl/TREC_NUTRITION_ULTIMATE_PROTEIN_._Wkr%C4%99t_%3AD-t729451.html "Mój napakowany kumpel poradził bym nażarł się tego przez miecha/2 i przytyję te 10kg. Abo i więcej. Na początku bez ćwiczeń a potem z... by zamienić w mięśnie. Czy nie robi sobie ze mnie jaj? Jeżeli nie to chyba ma rację bo aktualnie jest przypakowany ale [...]

frustracja pewnego byłego 17-letniego użytkownika SFD,niejaki pzdrelkk 10788053 18:54:52 UWAGA: W trosce o bezpieczeństwo, w wiadomości od Nieznajomych podejrzane treści zastąpiono ciągiem "". Jeśli chcesz otrzymywać od Nieznajomego kompletne wiadomości - dodaj go do swoich kontaktów. Treść wiadomości: c***u, napisales na sfd:Jak widzę takie [...]

parter hotelu mariot. Sven widze ze pojawiasz sie raz na pół roku i pozniej znow Cie nie ma nazadnym forum P.S. cwiczysz jeszcze w ssp?

Bardzo łądnie ujoł sonbaty w wypowiedzi obok o kreatynie,ale to samo sie odnosi do tego postu. "To że creapure jest droższa od innych to nie ulega wątpliwości, płaci się za markę, za certyfikat itp. Może też być lepsza, ale nie musi dla każdego. Tak samo jest np z ZMA. Jakaś firma może sobie skonstruować swoje ZMA, ale nie może tego nazwać [...]

Ciekawe Bull 12 czy za pół roku ponownie poruszysz ten temat, bo własnie przypomniało mi sie, że w maju 2003 załozyłeś identyczny post.

Niestety nie mam jak dać pompek na poręczach jako, że ćwiczę w domu i mam tylko ławkę + modlitewnik :/ Co do wiosłowania, hm. Lewą stronę mam słabszą stąd te rozbicie na dwie ręce osobno, ale popróbuję następnym razem sztangą, bo chyba od pół roku klepie hantlem non stop :P Dzień 1szy No więc śniadanko wyglądało tak: czyli 500g jajecznicy (8 dość [...]

roznie. jeden przytyje 2kg drugi 10 przez pol roku;-)